東京2020パラリンピック購入されましたか？
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 東京２０２０パラリンピックのチケット申し込みされて当選した方！ チケット購入今日までです。 私もチケット1枚だけ当選しました！当選すると素直に嬉しいものです♡購入手続きも済ませました。 公共オリンピック開幕式まであと283日！ 最近スポーツがとっても熱いですね ラグビー・バ […]
楽しみ
自分とサンゴに優しい日焼け止め 見つけましたー！
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近意識して動かないと、殆ど動かないで過ごしてしまう一日もあります。トレーニングしていると動いている気持ちになっていますが、自分の動きは少ないのが現状です。 人をサポートするためにも体を動かして鍛えよう！と思い年齢と共に衰える筋肉たちに、山登りをすることで刺激を入れることに […]
Mr.FARMERはノンバリア 駒沢公園西口がアツイ
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近の駒沢公園がアツイです！ 以前からあったオーガニックレストラン「Mr.FARMER」近すぎてなかなか入ることが無かったのですが、ようやく行ってきました。 すると、予想以上にステキな場所♡ 入口もバリアフリーで段差はなし。店内も開放的で天井も高くとっても、オサレ～♪ お冷 […]
感想いただきました。切磋琢磨のキーワード
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 先日のアンビリーバボー（脊髄損傷になって12年越しに80名の元ラグビー部部員と富士山に登頂した話）を見て感想をアップしてくださった仲間がいます。 小学校受験のママ応援ブログ ママnicoアカデミーのさかよりさん。 自身のお教室をこんな風に表現されています。 「一緒に切磋琢磨して […]
国際福祉機器展 2019
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 先日、国際福祉機器展へ行ってきました。 今年は、例年の会場とは違う場所になっていたのでやや迷いながらの到着でしたが、会場の中はいつものように賑わっていました。 朝一番で会場入りしたので、これくらいの人でしたがお昼頃には人、人、人の混雑ぶり。今年感じたのは、出展者側も来場者側 […]
奇蹟体験アンビリーバボー 9/26木曜日19:57分から
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 急ですが9/26今晩19:58～フジテレビのアンビリーバボーにアメリカで１つ屋根の下に一ヶ月ほど暮らしてたこともある杉田くんのストーリーが放映されます。（ちなみにウィークリーマンション的な一つ屋根の下です^_^） 杉田くんの頑張りを近くで見てただけに涙ではなく、情熱を感じて […]
走るケイソン クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3C4
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 いままで室内で走るトレーニングしてきました。 いよいよ外で走ってみよう！と言うことになり、公園にGOGO！行ってきました。 はじめの一歩は怖いものです。 やってみると あれ？ 思ったより出来ちゃった♡と言うことが多いのも事実です。 いつもの3倍以上走り切りました！ 運動する […]
東横イン ハートフルルームがお勧め
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年の夏休みは皆さんどこに行かれましたか？ 車いすユーザーの女子が嬉しそうに「来週から夏休みなんです！韓国と北海道に行ってきます！」って言うんです。 「え～ ～ ～ ～ ！二か所も行くの？！」と私が驚くと 「仕事してお金があるっていいですね～！！」って 素直に喜んで楽しみに […]
バリアフリーな施設 ビアガーデン新宿京王百貨店屋上
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今日はバリアフリーな施設の紹介です。先日、新宿の京王百貨店屋上のビアガーデンに行ってまいりました！ https://www.keionet.com/info/shinjuku/event/beergarden2019.html 連日の暑さですが、屋上なので風が通り抜けてとっても […]
東京パラリンピック2020のチケット販売が始まりました
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 東京パラリンピックのチケット販売が始まりましたね！オリンピックの抽選は残念ながらハズレてしまったのでもう一回パラリンピックでチャレンジしたいと思います！ https://tokyo2020.org/jp/games/ticket/paralympic/ 9月9日11時59分 […]