走るケイソン クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3C4
世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。
いままで室内で走るトレーニングしてきました。
いよいよ外で走ってみよう！
と言うことになり、公園にGOGO！行ってきました。
はじめの一歩は怖いものです。
やってみると
あれ？
思ったより出来ちゃった♡と言うことが多いのも事実です。
いつもの3倍以上走り切りました！
運動すると元気になります
それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
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