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2020年3月

1st Quarter カフェの紹介

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近よく行くようになったカフェの紹介です。 1st Quarter https://1stquarter.tokyo/ 桜新町駅の裏手にあるこじんまりたカフェです。 コーヒーにこだわったお店。 最初に訪れると試飲できてどの濃さのコーヒーが好みなのか飲んで決められるというお店 […]

コロナ対策・営業に関してのお知らせ

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 小池都知事の自粛要請について、お問い合わせをいただきましたので、 室内でのコロナの対策・営業に関してのお知らせです。 Activateでは感染の対策を取りながらの通常営業とさせていただきます。 <対策>・マスク着用・椅子・テーブル・床・器具の払拭・消毒・ワンセッションごとに窓 […]

傘が杖になる

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 女性の年配の方で、杖を持つのは気が引けるから「傘を杖代わりにしているのよ」と言うお話を聞いたことがあります。 ふと検索してみたら、こんな素敵な杖にもなる傘発見しました。 忘備録的にシェアしておきますね。 https://www.angers-web.com/Form/Pro […]

新型コロナウィルス対策 動画

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 随分と春めいてきました。布団をかけて寝ていると、朝には暑くなっているようで布団を蹴り散らかして目が覚めるようになりました。(笑) 最近のご時世、コロナちゃんでにぎわっていますね。いろんな情報がまだまだ錯そうしています。 こんな記事を見つけたのでシェアします。 https:/ […]

桜神社の一番美しい季節

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 寒くなったり、暖かくなったりを繰り返しでだんだんと春めいてきていますね。 今日は3月3日ひな祭りの日ですね。毎日不安な報道が多いですが、春に楽しみなのがご近所の桜神社。写真の通り見事に咲き誇っています!今が見頃です。トレーニング帰りにちょっと寄ってみてください。 鳥居の右端 […]