怪我をした後に歩くと言うこと
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 「歩く」って無意識に行なっている動作ですが、一度歩けなくなると、無意識に歩くことが大変難しくなります。 以前、クライミングでもう一手というところで目指した所に届かず落下して右足首（右内顆）を骨折したことがありました。その時は左足は元気なので、入院中は松葉つえで歩いていました。ギ […]
走る
クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3-4 走る 比較
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 走っているところを比較してみました。 向かって左側は2020年1月。 向かって右側は2020年6月。 右足の体重移動と床からの反力に対応と協調性が上がってきています！ それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
頭部の上下動が脳を元気に？！ジョギングによる衝撃が脳機能調整に！
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 国立障害者リハビリテーションセンター研究所通称コクリハの研究で「軽いジョギングによる衝撃が脳機能の調節・維持に効果」という論文がでました。 今回の研究はラットの頭部に１Gの上下方向の衝撃をリズミカルに1日30分1週間加えたそうです。 頭が揺れることで、頭の中の体液（脳内間質液） […]
クライアント動画 反復横跳び 脊髄損傷 C3
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 以前んは反復横跳びをやろうと言っても やれる気がしない。とおしゃっていましたが、出来ちゃいました。 「入院中、反復横跳びを練習している人を見ていた」とおっしゃっていました。 それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3-4 走る、歩く、走る
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 室内で走るトレーニングしてきました。 いよいよ外で走ってみました！ はじめの一歩はいつでも怖いものです。 やってみると あれ？ 思ったより出来ちゃった♡と言うことが多いのも事実です。 いつもの3倍以上走り切りました！ それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
縄跳び飛べた クライアント動画 脊髄損傷 C3不全
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 縄を回すことから練習。右手、左手、両方。 入院中は飛べなかった縄跳び。 本人の表情を見ると、縄跳びを飛べた驚きが想像できますね。 それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
奇蹟体験アンビリーバボー 9/26木曜日19:57分から
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 急ですが9/26今晩19:58～フジテレビのアンビリーバボーにアメリカで１つ屋根の下に一ヶ月ほど暮らしてたこともある杉田くんのストーリーが放映されます。（ちなみにウィークリーマンション的な一つ屋根の下です^_^） 杉田くんの頑張りを近くで見てただけに涙ではなく、情熱を感じて […]
走るケイソン クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3C4
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 いままで室内で走るトレーニングしてきました。 いよいよ外で走ってみよう！と言うことになり、公園にGOGO！行ってきました。 はじめの一歩は怖いものです。 やってみると あれ？ 思ったより出来ちゃった♡と言うことが多いのも事実です。 いつもの3倍以上走り切りました！ 運動する […]
ジャンプ！脊髄を損傷後に飛べた日
- 2019.04.16
- コアコンディショニング トレーニング 脊髄損傷
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世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩くを」プロデュースする柳澤 真由美です 初めて何かが出来たときって「なに？これ出来てなかった？？」という表情をクライアントさんはされます。実はこの感じが大好きです 先日、「軽く跳んでみましょうか？」と言うと一瞬の間を置きながら普通にジャンプを2回ほどされたクライアントさん。 私は、あまりに簡単にジャンプしていたので […]