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初めての一人運転!

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 受傷後初めて公道を運転! ドキドキの運転だと思っていると、手を振りながら余裕で到着! 2020年今年の目標をまた一つクリアしました!おめでとうございます!! それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!

クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3-4 河原WALK 

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 多摩川河川敷トレッキング 河原なのに海辺の様な砂浜があったり 自然な小高い丘があって山道のように登り下りがあったり 道なき道をゆくと、目に見えないトラップがあったり 身近な自然の中にも大自然の要素が満載でした! 結局、7.41kmを歩き切りました。 1年前は1kmほど歩くのが精 […]

走るケイソン クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3C4

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 いままで室内で走るトレーニングしてきました。 いよいよ外で走ってみよう!と言うことになり、公園にGOGO!行ってきました。 はじめの一歩は怖いものです。 やってみると あれ? 思ったより出来ちゃった♡と言うことが多いのも事実です。 いつもの3倍以上走り切りました! 運動する […]