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2021年7月

指の名前 奥深い名前の由来

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ふっとクライアントさんに質問されました。「薬指って、なんて言うんですか?』ほー。指の名前。。。「くすりゆび(薬指)だから薬指:やくしじゃないでしょうか?」答えたものの、予想で答えたので早速調べてみました。せっかくなのでシェアします。(笑) 一般的な呼び方は親指、人差し指、中指、 […]

新型コロナワクチン 接種と痙性のリアル

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 新型コロナのワクチン接種が進んできました。Activateのある世田谷区では接種される方が増えてきました。副反応の心配をされている方もいらっしゃる方もおられるので脊髄損傷の方でワクチン接種をされた方のリアルな様子をお知らせします。 副反応で心配されているのが、痛み。痛みがあると […]

ちょい使いには最適。着物用のマジックベルト

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーになると、足を動かすときにふわっと足が動いてしまうことあると思います。そんな時に便利なグッズを紹介します。 マジックテープで簡単に止められる品物で着物用品なので介護用品よりも安価。気軽に使いたい時や、ちょっと固定したい時には使いやすいと思います。 あ!色はピンクの […]

ファスティング後の経過

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年の2月に6日間ファスティングを行って、体脂肪や健康診断の数値が一気に改善したんです。その後5ヶ月が経過して、毎年行っている市の健康検診に行ってきました。 以前からブログでも書いている通り、旦那さんのLDLの値が200を超え、HDL/LDL比が3.0以上というお医者さんから言 […]