2023年11月

世田谷246ハーフマラソン大会の交通規制

• 2023.11.03
• ご連絡 楽しみ
• 世田谷, 世田谷246ハーフマラソン大会, 体幹トレーニング, 桜新町, 歩行, 脊髄損傷

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 世田谷２４６ハーフマラソン大会の交通規制があるそうです。 11/12日曜日8:05から9:10まで246の横断ができなくなるので、お早めにお越しくださいね🎵午後は終わっているので影響・問題ないです。 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に面白さを！ […]

続きを読む

しびれの改善はポールで

• 2023.11.01
• お勧め グッズ コアコンディショニング 脊髄損傷
• ストレッチポール, 体幹トレーニング, 胸髄損傷, 脊髄損傷, 頸髄損傷

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 しびれでお悩みの方が多いのですが、しびれを改善するのは割と難しいを言われています。「なんとも言えないしびれがあって重い」と表現する方が多いです。 でも、改善できたら良いですよね❤️ ストレッチポールで横になり肩周りを動かしたら、痺れが相当軽減したそう […]

続きを読む