Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

お勧め

1/10ページ

桜の季節は桜新町がすごい 桜神宮

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 2月といえば、河津桜。河津桜といえば桜神宮。2月の桜神宮といえば、すごい行列! 2月の桜神宮でも朝早いと行列がない。狙い目は早朝ですよ♬ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで!生活に面白さを!今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!オンラインのカウンセリングも受 […]

シャトレーゼホテル石和 トイレ・バスにリフトがついたホテル

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近寒いので近くの温泉♨️に行きたい❣️と思い立ってググってみたら、割と近い場所でよく行く勝沼周辺に石和温泉がある!と思い出し 「そうだ!石和温泉に行こう」 となりました。旅館かホテル良い所ないかなーと調べていると、元「か […]

自立した生活 はじめのイッポ・カード

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年の夏頃にお知り合いになった障害をおった人が自立した生活を送るために必要な住環境を整えたり改築したりするお手伝いをしている株式会社アンデコールの小島直子さん。 この方、このブログでも紹介している東横インのハートフルルームを監修した方です。 今回、重度障害がある人が地域で暮らし […]

股関節には山歩きが一番だと

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 12月になりましたね。今年は暖かい日が多いです。紅葉もやや遅めな感じですね。 【山歩きが1番】 先日丹沢の塔ノ岳に行ってきました。少し遅いスタートだったので気持ち急いで歩いていると お姉様が追い越しの時に「急いでる?急いでるわね。1分で良いのでお願いして良いかしら?」と声を掛け […]

しびれの改善はポールで

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 しびれでお悩みの方が多いのですが、しびれを改善するのは割と難しいを言われています。「なんとも言えないしびれがあって重い」と表現する方が多いです。 でも、改善できたら良いですよね❤️ ストレッチポールで横になり肩周りを動かしたら、痺れが相当軽減したそう […]

尿路感染 カテーテルの消毒方法を変えてみては?

脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 7月に入り蒸し暑い日が続いていますね。気温は高く無いのに湿度が高い。そんな気候が続くと体調を良く保つのもなかなか大変です。 体調が崩れやすい時は感染症にもかかりやすくなりますね。脊髄を損傷された方で一番起こりやすいのが尿路感染。尿路感染は誰にでも起こりうる出来れば感染したくないものですね。 尿道が長い […]

心に響く言葉

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 近道は無いですか?と聞かれる事があります。 ないんですよね。理由はイチローが語ってます。 https://www.instagram.com/reel/CrJY3QXJG_n/?igshid=MTIyMzRjYmRlZg== 時には遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで! […]

5月ですね。毎日少しづつ動かそう〜

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 過ごしやすい季節になってきました。体の緊張も徐々に緩んで体調も良くなる季節です。 おうちのリフォームをきっかけに一時的に病院に入院されたクライアントさんが先日退院されてトレーニングにも戻ってこられました。 入院中は毎日PT・OTがあり少しづつでも必ず体を動かしさらに、ゆったりと […]

ヤ・エまつり@桜新町 4年ぶり開催

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 桜新町の桜祭りヤ・エまつりが4年ぶりに開催されます!4/9今週日曜日!日曜日にトレーニングに来られる際は駅周辺は避けてお越しください! それにしても、桜が咲く時期が早くなりましたね。当初、桜新町に越して来た頃の桜祭りは5月のゴールデンウィーク頃でした。この10年の間にどんどんと […]

モンベル推し 車椅子レインウエア

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 春の雨の季節。 車椅子用のレインウエアを着ながら車椅子でお出かけしたらレインウエアが車椅子に引っかかり2回ほど車椅子から落ちたと言うお話を聞きました。 雨でレインウエアを着ながら自走すると車椅子の前輪に足元のレインウエアが引っかかり、前輪に巻き込まれ→上半身が前に倒れ→車椅子か […]

1 10