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2019年10月

身体の使い方 思い込みを取り除く

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 駒沢公園西口に新しくテナントがオープンします。 深沢にあったお店が駒沢に移転するようですね。 http://www.lplctakagi.jp/ 駒沢周辺もオリンピックに向けてどんどん変化してきています。 変化と言えば、クライアントさんの変化についてお話です。 自分の中の限 […]

東京2020パラリンピック購入されましたか?

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 東京2020パラリンピックのチケット申し込みされて当選した方! チケット購入今日までです。 私もチケット1枚だけ当選しました!当選すると素直に嬉しいものです♡購入手続きも済ませました。 公共オリンピック開幕式まであと283日! 最近スポーツがとっても熱いですね ラグビー・バ […]

自分とサンゴに優しい日焼け止め 見つけましたー!

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近意識して動かないと、殆ど動かないで過ごしてしまう一日もあります。トレーニングしていると動いている気持ちになっていますが、自分の動きは少ないのが現状です。 人をサポートするためにも体を動かして鍛えよう!と思い年齢と共に衰える筋肉たちに、山登りをすることで刺激を入れることに […]

Mr.FARMERはノンバリア 駒沢公園西口がアツイ

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近の駒沢公園がアツイです! 以前からあったオーガニックレストラン「Mr.FARMER」近すぎてなかなか入ることが無かったのですが、ようやく行ってきました。 すると、予想以上にステキな場所♡ 入口もバリアフリーで段差はなし。店内も開放的で天井も高くとっても、オサレ~♪ お冷 […]

感想いただきました。切磋琢磨のキーワード

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 先日のアンビリーバボー(脊髄損傷になって12年越しに80名の元ラグビー部部員と富士山に登頂した話)を見て感想をアップしてくださった仲間がいます。 小学校受験のママ応援ブログ ママnicoアカデミーのさかよりさん。 自身のお教室をこんな風に表現されています。 「一緒に切磋琢磨して […]

縄跳び飛べた クライアント動画 脊髄損傷 C3不全

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 縄を回すことから練習。右手、左手、両方。 入院中は飛べなかった縄跳び。 本人の表情を見ると、縄跳びを飛べた驚きが想像できますね。 それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!