足の巻き爪 予防のためのポイント
- 2023.06.08
- その他 コアコンディショニング 健康
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 前回に引き続き、巻き爪についてです。足の爪には大きな機能があります。爪がしっかり地面を押せることによって地面を強く押す力（床反力）を使って歩くことができ足首や膝のふらつきを抑えるなど、さまざまな作用があります。 巻き爪・外反母趾・タコ・魚の目、開張足などは合わない靴を履くことが […]