黒部アルペンルート 車いす・バリアフリー情報
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 夢の黒部アルペンルートに行って参りました。 黒部ダムホームページ https://www.kurobe-dam.com/kankou/housui.html ずっと行きたくて行けなかった、近くて遠い場所。 なかなか行けなかったのですが 今回行ってみると、それほど大変ではなく […]
楽しみ
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天気痛ってどうしています？
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 梅雨空が続く毎日ですね。 気候や気温も安定しないので、いわゆる「天気痛」持ちの方は 辛い日々が続いているかもしれません。 脊髄を損傷すると同時に自律神経も影響が出るため ケガする前には感じなかった、お天気の変化による体調不良を感じる方も多いです。 数十年前だと一般には「なま […]
東京バリアフリー観光 都庁展望台
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 東京オリンピックのチケットは当選しましたか？ほとんどの方が当選しなかったと聞いていますが、知り合いで数名当選された方もいらっしゃいました。当選された方も当選されなかった方も楽しみな東京オリンピック。 東京オリンピックへ向けて東京のあちらこちら工事が急ピッチで進んでいます […]
東京2020みんなで応援チケット 知ってますか？
今週から東京オリンピックのチケット予約が開始されましたね。 もう申込された方もいらっしゃいますか？
進化した歩行ロボット
歩行ロボットって少し前まで 四足歩行ロボットだったり 二足歩行ロボットでも 割と簡単に転んでしまい その後人間が起こす。
歩行ロボット 動力無しで歩くロボット
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 モーター・センサー・コンピュータが無い状態で重力だけで歩く歩行ロボット。重力の移動＝重心移動で歩行可能ってことです！モーター＝筋力がなくても歩けるってことです！この歩行ロボット、トレッドミルの下り坂を13時間 10万歩 15km 連続で歩いたそうです！あっぱれ～！そして面白 […]
山中教授のスピーチ 塞翁が馬
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近なにかと話題に上るiPS細胞の山中教授近畿大学の卒業式でスピーチされていることがとても印象深いのでシェアします。 平常心を忘れないそんな一日を日々過ごしていきたいです！
肩の動きが変わると懸垂が楽に！
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コンディショニング自分で歩くをプロデュースする柳澤真由美です。 パーソナルのクライアントさんのお話です。肩の動きは転がり運動＋滑り運動＋軸旋回が上手く協調すると肩がスムースに動くんですね。転がり＆滑り運動をActivateする運動をしていただくとほんの少しの動きがとってもキツイのです。でも、動きが出てくると、一気に肩の可動域が上がるように！ 最終 […]
八重桜がほぼ満開。桜新町の八重桜
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です 八重桜が満開になってきました！今日のトレーニングの方は楽しみにお越しください！
目指せ、パラリンピアン！受傷後スキー①
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 以前からスキーやりたい！ と言われておりまして 今回その夢実現してきました！ 場所はクライアントさんの地元 木曽のやぶはら高原スキー場。 http://www.yabuhara-kogen.jp/ なだらかな緩斜面が多くて 受傷後初滑りには💮はな […]