足の爪について 巻き爪
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 浮指が強いと、爪に圧がかからなくなって巻き爪になったりとトラブルにつながりやすい部分でもあります。足の爪について調べてみました。 爪 「爪」（つめ）と呼んでいるのは爪甲（そうこう）とも言い軟部組織の爪床（そうしょう）の上にのっていて爪形成に必要な栄養や水分を爪床から補給していま […]
その他
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心に響く言葉
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 近道は無いですか？と聞かれる事があります。 ないんですよね。理由はイチローが語ってます。 https://www.instagram.com/reel/CrJY3QXJG_n/?igshid=MTIyMzRjYmRlZg== 時には遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！ […]
5月ですね。毎日少しづつ動かそう〜
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 過ごしやすい季節になってきました。体の緊張も徐々に緩んで体調も良くなる季節です。 おうちのリフォームをきっかけに一時的に病院に入院されたクライアントさんが先日退院されてトレーニングにも戻ってこられました。 入院中は毎日PT・OTがあり少しづつでも必ず体を動かしさらに、ゆったりと […]
女性は喉仏ない？！あるのは男性だけ？
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ある時トレーニング中の会話の中で、喉仏の話になり、クライアントさんから「喉仏って何の骨なんでしょうね？？」という疑問を投げかけられました。喉仏って骨は無かったな・・・・と思い調べてみたことをシェアします。 喉仏は骨？ まず、喉仏が骨だと思う理由はお葬式の時に焼き終わって骨壷へ骨 […]
駒沢大学駅のバリアフリートイレ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 桜新町の駅のバリアフリートイレが壊れているという情報がありましてお隣の駒沢公園駅のトイレを確認してきました。 駒沢公園駅トイレ 駒沢公園駅も駅の改修工事中で今まであった場所と違う場所にトイレが移動しています。ただ中は写真の通りとっても綺麗です。 トイレは改札の外にあり、道路から […]
9月です 一日参りへG O！
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 9月の最初の日は台風の影響あり！で自律神経の調整が難しい方は体調芳しくない人もいらっしゃったのではないでしょうか？ 一日参りといって毎月1日にお参りする風習があります。その一日参りに富士山に行こう！と急に思い立って行ってまいりました。 8月30日からマイカー規制がなくなり渋滞も […]
雨の外出、車椅子でレインウエアは？
- 2022.08.22
- その他 楽しみ 脊髄損傷
- レインウエア, 脊髄損傷, 車椅子ユーザー, 車椅子用レインウエア, 車椅子用レインコート, 雨の日グッズ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 お盆休みはいかがお過ごしでしたか？暑い日が続いたと思ったら、今週はどんよりとした日が続きそうです。 脊髄損傷になって車椅子で毎日の通勤や雨の日のお出かけの時どんなレインコート使っていますか？ 人それぞれこだわりポイントがあると思います。 今日は実際に購入して、使用している様子と […]
ここまで進化したバイオニックウエア
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 歩行機能を補助するには 歩行機能を補助するには、今までガンダムのようなロボット様の外骨格を身につけると言う感覚でした。 もっと簡単にもっと機能的にもっと自然に と思い描いていたものが現実になってきているようです。 そんなバイオニックウエアのニュースを見つけたのでシェアします。 […]
もし道路で転んだらどうする？
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 歩道を歩いていたら、草にロフストがひっかりバランスを崩して転んだ。 という話を報告されました。 日常生活で・床から立ち上がる・床から車椅子へトランス などの練習や動きごとに練習することが多いのですがまさにこんなアクシデントに対応できるためなのです。 転ばないようにすることも大事 […]
オンラインお話し会
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 クライアントさんに、他のクライアントさんともお話ししたい！と希望されて、重たい腰を上げ少人数でお話し会なるものを開催しました。オンラインなので東京から長野まで！つないでの開催です。地域を選ばないのがオンラインの良いところですね♡ セキソン。せきそん。脊損。脊髄損傷のことについて […]