脳を冷却する
世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。
前回の鼻呼吸のお話で、鼻呼吸をする事で鼻腔に空気が入り、脳の冷却効果があり、体の痛みが治るという実験をしてみました。
現在は1人のみですが、脳底に近い首周りにアイスノンを巻いて冷やしてみた所、痛みは軽減するそうです。
熱帯夜に枕を氷枕にすると眠れる事と効能は違うかもしれませんが、一定効果に効果はありそうです。
-
前の記事
鼻呼吸の効果 2024.07.08
-
次の記事
大暑な日 体温調節に気をつけて 2024.07.22