世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 巷では風邪やインフルエンザやコロナなど風邪症状が蔓延していますね。お部屋の湿度を保って感染リスクを減らしたいと思いませんか？そんな時に、クライアントさんから初めて絶対湿度と言う言葉を聞きました。 調べると、水蒸気が何g含まれるかを示す「絶対湿度」。温度によって空気中に含まれる水 […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 12月になりました。2024年もあと1月ですね。 今までお話しを聞いてきて、「〇〇へ行きたい」「〇〇をやってみたい」などとお話を聞くことがありましたが、ガイドする事業所へ連絡してみたら？とアドバイスするだけでした。 ある時にふと「私たちが一緒に行けたら！いいかも！」と。 1人で […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 10年位着ていて、でも穴も空いていないし、着古した感はあるけど、着れない訳でもない。高校の時に着ていたジャージやトレパン。ありますよねー。そう言うジャージに助けられたお話しです。 脊髄を損傷すると排尿、排便のコントロールが出来なくなったり、難しくなったりします。トレーニング […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーでアシストのバッテリーを使用されている方もいらっしゃると思います。バッテリー使用されている方は自分のバッテリーはどのタイプなのか是非確認してみてください！ 先日あったお話し。 バッテリーが突然動かなくなって、生活が大変になったとおっしゃるクライアントさん。聞くと、 […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年も始まり、もう終わりました❣️笑国際福祉機器展２０２４ 今回もA Iなどの管理サービスの展示が多かったです。 その中で、自動車会社のユニバーサルサービスが特にトヨタのユニバーサルサービスが面白かったです。 アウトドアの車椅子で肘掛け部分から大砲で […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーの中でも立ち上がって移乗する方と座ったまま移乗する方がいます。立ち上がれる方は車椅子に寄りかかりながら立ち上がることが多いのです。（本人は自覚していないことが多いのですが）そうなると、車椅子のブレーキのかかり具合で車椅子の安定度が全く変わります。ただ毎日乗っている […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ここ数日、関東でも地震が頻発していますね。 地震が起きた時の避難場所は知っているという方も多いはず。ただ、クライアントさんたちの話を聞くと「避難勧告が出たとしても、避難場所には行かない」という方が殆どです。 脊髄を損傷していると、排便・排尿障害がある場合が多く普段からトイレに3 […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今朝、渋谷駅でホームに倒れ込む女子。思わず駆け寄り様子を伺うと、言葉は出ないが会話は成り立つ。 そして顔中に大汗をかいている。 暑いのか確認すると「うん」と。 ちょうど車椅子とアイスノンを持った駅員が数名到着して車椅子まで抱え上げてそこでサヨナラしました。 倒れてもおかしくない […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 前回の鼻呼吸のお話で、鼻呼吸をする事で鼻腔に空気が入り、脳の冷却効果があり、体の痛みが治るという実験をしてみました。 現在は1人のみですが、脳底に近い首周りにアイスノンを巻いて冷やしてみた所、痛みは軽減するそうです。 熱帯夜に枕を氷枕にすると眠れる事と効能は違うかもしれませんが […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 脊髄を損傷すると、痙性という不随意の関節運動＝勝手に手足が動くということが起こりやすくなり、ずーっと筋収縮が起こっているので体に強張りや痛み・痺れが現れます。脊髄神経の誤作動で痙性・強張りや痛み・痺れが現れます。 つまり指令を出す脳と指令を伝達する脊髄の誤作動により誤作動で痙性 […]