Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

Th12

トレーニングは裏切らない②

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 トレーニングを続けているとある時ビックリするような変化が訪れます。 Th11-12の方が、膝伸展動作に大きく変化がでました!あお向けでなって股関節が伸びた状態で膝をのばす(膝伸展)動作をすると太もも前の筋肉、大腿四頭筋の収縮が伝わりやすく、関節運動が出やすいです。でも座った姿勢 […]

トレーニングは裏切らない①

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 5年挑戦し続けて、やり方を変え続けて、出来た!!!! 腹筋使った起き上がり、起き上がれました!!!! 何度やっても、起き上がれなくてあと少しのところで力が入り過ぎたり力が入らなかったり。出来ないと思い込んだり。でもあきらめずにやり続けたら出来ちゃっいました、起き上がり♡ 腹筋の […]

クライアント動画 Th12 歩行トレーニング 短下肢 

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 短下肢装具をつけて 車いすから一人で立ち上がり、一周歩いて、車いすに座る。一人で色々なことがやれるようになってきました! それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!

ひとりで公園歩きました。クライアント動画 

世田谷の田園都市線桜新町  脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング  「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ひとりで公園を歩きました。車いすから立ち上がり、歩行器使って歩いて、車いすに戻って座る。一連の動作を歩行器と短下肢装具をつけて一人で行いました!青空のもと一人で歩けるのはステキです!