クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3-4 河原WALK
世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。
多摩川河川敷トレッキング 河原なのに海辺の様な砂浜があったり
自然な小高い丘があって山道のように登り下りがあったり
道なき道をゆくと、目に見えないトラップがあったり
身近な自然の中にも大自然の要素が満載でした！
結局、7.41kmを歩き切りました。
1年前は１kmほど歩くのが精いっぱいでしたが、 ここ最近は3kmまで距離がのびていました。
しかし、今回倍以上の距離！
上高地スノートレッキング。みえてきましたね！
それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
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