うつ熱、熱中症に注意してますか？

世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。

梅雨空が続いています。曇が多いので気温は低めで肌寒い日も多いです。
しかし、梅雨は湿度が高い！
そして、脊髄損傷で温度感覚が鈍くなると、おひさまが出て日差しが強く暑い時は暑さを感じますが、曇り空で気温が低く湿度が高くて暑さを感じるときは
体温の上昇を感じづらく、うつ熱、熱中症に似た症状が出ます。

先日、台風がやってきたときがまさにその時！
気温は低いが湿度が高く、蒸し暑い。
こんな時は要注意。
実際にうつ熱っぽくなったというクライアントさんがいらっしゃいます。

湿度による暑さは感じづらいようなので、
汗が出ない方は特にお気を付けください！

今日は肌寒い朝なので反対に冷房のかけすぎに注意かな。

今日も「意気・活き・粋」と！
写真はイメージです。