八重桜も終わるGW前
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年の八重桜はかなり早く咲き始めてました。ソメイヨシノと同じ時期に咲いたのは 記憶の中では初めてだと思います。 4月も後半になり、ゴールデンウィークが楽しみになっている方もいるかと。 このGWはどんな予定でお過ごしでしょう？ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に […]
お勧め
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節分・立春 久富神社で節分豆まき
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年の節分は2/2日曜です。節分といえば豆まき！とばかり思っていましたが季節を分ける節分で大晦日みたいなもの。つまり立春はお正月の元旦みたいなもの。 近所の氏神さん鎮座1300年「久富神社」の豆まきに参加してきました。仕事終わりでも間に合った「久富神社」は夕方18:30から豆ま […]
たまがわ花火大会と久富神社のお祭り
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 10月に入りました！世田谷のたまがわ花火大会は本日10/5の18:00スタートです。 更に、新町の氏神様である久富神社のお祭り、夜の出店も今晩です。 今夜は桜新町・世田谷が熱いです！ 混雑が予想されるので、お早めに行動していきましょう！ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽し […]
地震への備え
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ここ数日、関東でも地震が頻発していますね。 地震が起きた時の避難場所は知っているという方も多いはず。ただ、クライアントさんたちの話を聞くと「避難勧告が出たとしても、避難場所には行かない」という方が殆どです。 脊髄を損傷していると、排便・排尿障害がある場合が多く普段からトイレに3 […]
脊髄損傷 C6・７寝返り練習
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 久しぶりの動画公開です。ご本人からの同じ損傷レベルの方のお役に立てればという思いとご本人のモチベーションのために、動画アップです！ C6・７の受傷レベルであれば肩は可動域が自分で出せるので腕・肩を振りこのように使って半身起こせれば寝返り動作につながります。参考になれば 遊びなが […]
脳を冷却する
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 前回の鼻呼吸のお話で、鼻呼吸をする事で鼻腔に空気が入り、脳の冷却効果があり、体の痛みが治るという実験をしてみました。 現在は1人のみですが、脳底に近い首周りにアイスノンを巻いて冷やしてみた所、痛みは軽減するそうです。 熱帯夜に枕を氷枕にすると眠れる事と効能は違うかもしれませんが […]
鼻呼吸の効果
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 脊髄を損傷すると、痙性という不随意の関節運動＝勝手に手足が動くということが起こりやすくなり、ずーっと筋収縮が起こっているので体に強張りや痛み・痺れが現れます。脊髄神経の誤作動で痙性・強張りや痛み・痺れが現れます。 つまり指令を出す脳と指令を伝達する脊髄の誤作動により誤作動で痙性 […]
「ディアファミリー」 映画館 車椅子席情報
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 7月になりました！毎月1日は映画の日！つまり本日7/1は映画の日で映画を格安で見られる日でした。以前からお勧めされていた映画を見に行こう！と思い立って見てきました。 心臓病を抱えた娘さんがいるモノ作りの工場・会社を経営している父が娘のために、一から人工心臓を開発するというお話。 […]
人間の意思でロボットを動かす～人間の体を動かすへ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 映画の世界がリアルになりつつある https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/robotics/h_vol42/ 例えば、スマートフォンにインストールした英語やフランス語などの翻訳アプリと脳が連携できれば、スマートフォンの画面を見る […]
冬山を楽しむ 日本一標高の高いホテル
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 日本一標高の高いホテル：ホテル千畳敷にてhttps://www.chuo-alps.com/hotel/雪歩きトレーニングスペシャルを実施してきました！ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に面白さを！今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！オンラインのカ […]