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避難訓練。の練習

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 9月になって早いもので、もう10日過ぎましたね。 9月1日の防災の日に避難訓練しました。おんぶ紐と言って、両手がフリーになるので抱えて動くのが便利で安全です。体にかかる重みも二人の距離が近づく分、軽くなったように感じます。 実際に東日本大震災の時はおんぶしたり、二人一組となりリ […]

オンラインzoomカウンセリング始めます

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 県内外の移動や公共交通機関を使った移動を考慮してオンラインでカウンセリング始めることになりました。 少し出遅れた感があるのは、やはり動きのサポートや微かな動きを感じるためにはリアルでトレーニングする必要があるという想いがありました。 通われる時間や不安を鑑みまずはカウンセリング […]

コロナ対策・営業に関してのお知らせ

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 小池都知事の自粛要請について、お問い合わせをいただきましたので、 室内でのコロナの対策・営業に関してのお知らせです。 Activateでは感染の対策を取りながらの通常営業とさせていただきます。 <対策>・マスク着用・椅子・テーブル・床・器具の払拭・消毒・ワンセッションごとに窓 […]