大暑な日 体温調節に気をつけて
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今朝、渋谷駅でホームに倒れ込む女子。思わず駆け寄り様子を伺うと、言葉は出ないが会話は成り立つ。 そして顔中に大汗をかいている。 暑いのか確認すると「うん」と。 ちょうど車椅子とアイスノンを持った駅員が数名到着して車椅子まで抱え上げてそこでサヨナラしました。 倒れてもおかしくない […]
脊髄損傷
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脳を冷却する
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 前回の鼻呼吸のお話で、鼻呼吸をする事で鼻腔に空気が入り、脳の冷却効果があり、体の痛みが治るという実験をしてみました。 現在は1人のみですが、脳底に近い首周りにアイスノンを巻いて冷やしてみた所、痛みは軽減するそうです。 熱帯夜に枕を氷枕にすると眠れる事と効能は違うかもしれませんが […]
「ディアファミリー」 映画館 車椅子席情報
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 7月になりました！毎月1日は映画の日！つまり本日7/1は映画の日で映画を格安で見られる日でした。以前からお勧めされていた映画を見に行こう！と思い立って見てきました。 心臓病を抱えた娘さんがいるモノ作りの工場・会社を経営している父が娘のために、一から人工心臓を開発するというお話。 […]
アクシデント ありえない事が起こる
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 脊髄を損傷すると、排泄機能にも影響が出て、排泄の感覚が消えて自力での排泄もできない事があります。 自力では排泄できないはずの受傷レベルの方がトレーニング中にアクシデントを起こす事があります。 理論上は自力の排泄は不可能なんですが、トレーニング中に腹圧がかかり排泄が起きる事があり […]
飛んでみました フライステーション
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 GWに入ってからお天気が良い日が続いていますね❤️皆様はどんなGWをお過ごしですか？ GW初日に飛んできました！ 埼玉県の越谷レイクタウンにあるフライステーションhttps://flystation.jp/ 5年ほど前に初めてフライステーションで飛ん […]
人間の意思でロボットを動かす～人間の体を動かすへ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 映画の世界がリアルになりつつある https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/robotics/h_vol42/ 例えば、スマートフォンにインストールした英語やフランス語などの翻訳アプリと脳が連携できれば、スマートフォンの画面を見る […]
足が外旋する気持ちがわかった出来事
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 月末にお花見に行きました。お花見のお供は美しい桜、美味しいお酒、美味しいおつまみ！ 春爛漫を堪能しながら、帰途に着いたのですがくだり階段で転んでしまいました。 転んだ時は、痛いけど特に変な痛みもなく歩けました。その後も問題なく歩けましたが、その後、河原を歩いていて石の上に足を置 […]
冬山を楽しむ 日本一標高の高いホテル
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 日本一標高の高いホテル：ホテル千畳敷にてhttps://www.chuo-alps.com/hotel/雪歩きトレーニングスペシャルを実施してきました！ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に面白さを！今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！オンラインのカ […]
桜の季節は桜新町がすごい 桜神宮
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 2月といえば、河津桜。河津桜といえば桜神宮。2月の桜神宮といえば、すごい行列！ 2月の桜神宮でも朝早いと行列がない。狙い目は早朝ですよ♬ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に面白さを！今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！オンラインのカウンセリングも受 […]
褥瘡は皮膚科専門医へ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーの一番の心配事は褥瘡ではないでしょうか？褥瘡になってしまったら、まずは皮膚科専門医の診断を受けましよう！ その前に！！傷を見つけたら、初期段階で治しましょう！！最初の２、３日に車椅子に座らず、・うつ伏せ・横向き・仰向けの順番で治りやすい状態で過ごしましょう。初期な […]