八重桜が満開です。呼吸トレーニングも
世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。
八重桜が満開になりました♡
今日はお天気も回復して快晴です。
お家でトレーニングのあとは
外で散歩やランニングも気持ちよいです。
おうちで出来るトレーニング！
ペットボトルを使たものを動画でアップしました。
クスッと笑いながらやってみてくださいね♡
それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
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