クライアント動画 C3 肘伸ばし（肘伸展）
世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。
以前Youtubeにアップした動画です。
肘伸ばしの動作をEMSの刺激を入れながら行っています。
座位の保持をサポートしながら肘の伸展動作を行えば安全です。
EMSを使ってやるのもよし、EMSがなくても肘を伸ばせれば
是非トライしてみてください！
それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
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