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肘伸展

クライアント動画 C3 肘伸ばし(肘伸展)

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 以前Youtubeにアップした動画です。 肘伸ばしの動作をEMSの刺激を入れながら行っています。 座位の保持をサポートしながら肘の伸展動作を行えば安全です。 EMSを使ってやるのもよし、EMSがなくても肘を伸ばせれば 是非トライしてみてください! それでは今日も、 意気 、 […]

出来なかった事が出来るように

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 出来ない事が出来るようになる。これって本当に、素直に嬉しいですね。 先日、ある方の講演会で「出来ない事が出来るようになる。それが自信につながり、人にしてあげられることが増える」と。 セキソンの方とトレーニングしているとある時突然今までできなかったことが出来るようになる瞬間があり […]