台風の幕開け9月 準備の大切さ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 台風10号が猛威を振るって、被害が出た地域もあります。実家のある平塚市山下町の川は氾濫して、駐車場にパーキングしていた車は水没＝廃車となったそうです。 ちょうど10年前にも山下町の川が越水して、義理の妹の車が水没しました。そのため今回は台風が関東に接近した時点で、車を高台に避難 […]
桜新町
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地震への備え
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ここ数日、関東でも地震が頻発していますね。 地震が起きた時の避難場所は知っているという方も多いはず。ただ、クライアントさんたちの話を聞くと「避難勧告が出たとしても、避難場所には行かない」という方が殆どです。 脊髄を損傷していると、排便・排尿障害がある場合が多く普段からトイレに3 […]
脊髄損傷 C6・７寝返り練習
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 久しぶりの動画公開です。ご本人からの同じ損傷レベルの方のお役に立てればという思いとご本人のモチベーションのために、動画アップです！ C6・７の受傷レベルであれば肩は可動域が自分で出せるので腕・肩を振りこのように使って半身起こせれば寝返り動作につながります。参考になれば 遊びなが […]
大暑な日 体温調節に気をつけて
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今朝、渋谷駅でホームに倒れ込む女子。思わず駆け寄り様子を伺うと、言葉は出ないが会話は成り立つ。 そして顔中に大汗をかいている。 暑いのか確認すると「うん」と。 ちょうど車椅子とアイスノンを持った駅員が数名到着して車椅子まで抱え上げてそこでサヨナラしました。 倒れてもおかしくない […]
脳を冷却する
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 前回の鼻呼吸のお話で、鼻呼吸をする事で鼻腔に空気が入り、脳の冷却効果があり、体の痛みが治るという実験をしてみました。 現在は1人のみですが、脳底に近い首周りにアイスノンを巻いて冷やしてみた所、痛みは軽減するそうです。 熱帯夜に枕を氷枕にすると眠れる事と効能は違うかもしれませんが […]
「ディアファミリー」 映画館 車椅子席情報
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 7月になりました！毎月1日は映画の日！つまり本日7/1は映画の日で映画を格安で見られる日でした。以前からお勧めされていた映画を見に行こう！と思い立って見てきました。 心臓病を抱えた娘さんがいるモノ作りの工場・会社を経営している父が娘のために、一から人工心臓を開発するというお話。 […]
アクシデント ありえない事が起こる
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 脊髄を損傷すると、排泄機能にも影響が出て、排泄の感覚が消えて自力での排泄もできない事があります。 自力では排泄できないはずの受傷レベルの方がトレーニング中にアクシデントを起こす事があります。 理論上は自力の排泄は不可能なんですが、トレーニング中に腹圧がかかり排泄が起きる事があり […]
人間の意思でロボットを動かす～人間の体を動かすへ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 映画の世界がリアルになりつつある https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/robotics/h_vol42/ 例えば、スマートフォンにインストールした英語やフランス語などの翻訳アプリと脳が連携できれば、スマートフォンの画面を見る […]
足が外旋する気持ちがわかった出来事
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 月末にお花見に行きました。お花見のお供は美しい桜、美味しいお酒、美味しいおつまみ！ 春爛漫を堪能しながら、帰途に着いたのですがくだり階段で転んでしまいました。 転んだ時は、痛いけど特に変な痛みもなく歩けました。その後も問題なく歩けましたが、その後、河原を歩いていて石の上に足を置 […]
冬山を楽しむ 日本一標高の高いホテル
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 日本一標高の高いホテル：ホテル千畳敷にてhttps://www.chuo-alps.com/hotel/雪歩きトレーニングスペシャルを実施してきました！ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に面白さを！今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！オンラインのカ […]