クライアント動画 高尾山登っちゃいました。
世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。
脊髄損傷後の初登山！ 高尾山は紅葉真っ盛りでお天気の良い日は大変な人混み。 登山当日は雨のお陰で人出も少なくスムーズに動けました。
2 時間連続で歩き続けたのも受傷後初めて。
レインウエアを着て歩いたのも初めて。
はじめて尽くしの一日♡
登山後は新し腕の動き（肩の伸展）が！ 好きなことをすると体の反応が素晴らしいです！
それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
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