自分の体は自分で守る お薬編
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 「今飲んでいるお薬を教えて下さい。」 とお願いしたら A4で5枚にもおよぶ薬品リストが送られてきた。 私が見ても 効能が被っている薬が5個もある。 特に被っているのは、痙性止めと言われる筋弛緩剤や安定剤。ご本人にとって痙性止めは必要かもしれないけど効いていない薬を飲んでも肝臓に […]
頸髄損傷
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会員限定：旅ともサイトの紹介
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 この度、Activate会員限定の旅ともサービスの紹介ページを作成しました！ https://tabitomo.hp.peraichi.com たまには、旅に出かけたい。でも・・・・気分転換に半日くらいお出かけしたい・・・・トレーニングしてお出かけしてみたくなった！でも1人では […]
2025年もよろしくお願いします！
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 年末年始あっというまに過ぎ去って本日は1月も3日目です。冬本番の寒さはあるような、ないような感じですが乾燥や寒さに負けない体を作っていきましょう！ 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで！生活に面白さを！今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！オンラインのカウンセ […]
同行サービスの開始
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 12月になりました。2024年もあと1月ですね。 今までお話しを聞いてきて、「〇〇へ行きたい」「〇〇をやってみたい」などとお話を聞くことがありましたが、ガイドする事業所へ連絡してみたら？とアドバイスするだけでした。 ある時にふと「私たちが一緒に行けたら！いいかも！」と。 1人で […]
アクシデント対応 持っておいて良かった
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 10年位着ていて、でも穴も空いていないし、着古した感はあるけど、着れない訳でもない。高校の時に着ていたジャージやトレパン。ありますよねー。そう言うジャージに助けられたお話しです。 脊髄を損傷すると排尿、排便のコントロールが出来なくなったり、難しくなったりします。トレーニング […]
国際福祉機器展２０２４
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年も始まり、もう終わりました❣️笑国際福祉機器展２０２４ 今回もA Iなどの管理サービスの展示が多かったです。 その中で、自動車会社のユニバーサルサービスが特にトヨタのユニバーサルサービスが面白かったです。 アウトドアの車椅子で肘掛け部分から大砲で […]
車椅子のメンテナンス
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーの中でも立ち上がって移乗する方と座ったまま移乗する方がいます。立ち上がれる方は車椅子に寄りかかりながら立ち上がることが多いのです。（本人は自覚していないことが多いのですが）そうなると、車椅子のブレーキのかかり具合で車椅子の安定度が全く変わります。ただ毎日乗っている […]
台風の幕開け9月 準備の大切さ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 台風10号が猛威を振るって、被害が出た地域もあります。実家のある平塚市山下町の川は氾濫して、駐車場にパーキングしていた車は水没＝廃車となったそうです。 ちょうど10年前にも山下町の川が越水して、義理の妹の車が水没しました。そのため今回は台風が関東に接近した時点で、車を高台に避難 […]
地震への備え
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ここ数日、関東でも地震が頻発していますね。 地震が起きた時の避難場所は知っているという方も多いはず。ただ、クライアントさんたちの話を聞くと「避難勧告が出たとしても、避難場所には行かない」という方が殆どです。 脊髄を損傷していると、排便・排尿障害がある場合が多く普段からトイレに3 […]
脊髄損傷 C6・７寝返り練習
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 久しぶりの動画公開です。ご本人からの同じ損傷レベルの方のお役に立てればという思いとご本人のモチベーションのために、動画アップです！ C6・７の受傷レベルであれば肩は可動域が自分で出せるので腕・肩を振りこのように使って半身起こせれば寝返り動作につながります。参考になれば 遊びなが […]