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2025年1月

絶対湿度計を買ってみた

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 巷では風邪やインフルエンザやコロナなど風邪症状が蔓延していますね。お部屋の湿度を保って感染リスクを減らしたいと思いませんか?そんな時に、クライアントさんから初めて絶対湿度と言う言葉を聞きました。 調べると、水蒸気が何g含まれるかを示す「絶対湿度」。温度によって空気中に含まれる水 […]

2025年もよろしくお願いします!

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 年末年始あっというまに過ぎ去って本日は1月も3日目です。冬本番の寒さはあるような、ないような感じですが乾燥や寒さに負けない体を作っていきましょう! 遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで!生活に面白さを!今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!オンラインのカウンセ […]