脊髄損傷 C6・7寝返り練習
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 久しぶりの動画公開です。ご本人からの同じ損傷レベルの方のお役に立てればという思いとご本人のモチベーションのために、動画アップです! C6・7の受傷レベルであれば肩は可動域が自分で出せるので腕・肩を振りこのように使って半身起こせれば寝返り動作につながります。参考になれば 遊びなが […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 久しぶりの動画公開です。ご本人からの同じ損傷レベルの方のお役に立てればという思いとご本人のモチベーションのために、動画アップです! C6・7の受傷レベルであれば肩は可動域が自分で出せるので腕・肩を振りこのように使って半身起こせれば寝返り動作につながります。参考になれば 遊びなが […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 起き上がりの経過です。 股関節の屈曲と腹筋が協調するようになってきて 起き上がり動作が楽になってきています。 同時に体幹の維持が格段にあがってきています。 時には遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで!生活に面白さを!それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 久しぶりのトレーニングで自転車漕いでみたら、足首の状態が全く変わっていました。 日々の努力の賜物です。 少しでもつま先に圧がかかるとクロノスが出ていた時から 今では速度を速めてもコントロール! 実生活でも自転車に乗れるようになって、生活は確実に変化しています。 時には遊びながら […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今までもトランポリンでジャンプは出来ていて、 地面でジャンプはハードルが高いと感じていたところ 飛び方のコツをお伝えしてすぐにチャレンジ! 地面でジャンプできました~♪ 衝撃の吸収方法が体感出来れば、「走る」へもう一歩近づいてます。 これまで 「地面でジャンプしてみる?」と聞く […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ハロウィン帽子をかぶって♡ジャンプすると痙性で両足が閉じてしまい、衝撃を吸収することが難しいのですが ちょっとした意識でジャンプ着地成功です! 最初は成功確率を上げていくことが目標になります! 時には遊びながら体を動かして気持も動かして楽しんで!生活に面白さを!それでは今日も、 […]
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 立位を維持するのに必要な背筋のトレーニングです。動画見ながら一緒に是非! それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!