足指が動き出すとき。それは「やれそう！」と思う時。
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 この写真のポーズ。もう何年間もやりたい！と思っていました。が、 落ちたら大変。怪我しそうだ。怖い。危ない。出来るわけない。 とできない理由ばかりが湧いてきて、とても出来る気がしなかったのです。やりたいと思ってから時々トライしながら 5.6年経過しました。 初めは四つん這いに […]
頸髄損傷
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肩を動かすためには ～クライアントの声
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 肩がスムーズに動くためには腕の骨（上腕骨）と肩甲骨が連動して動くと楽に動けます。肩甲骨の動きの練習をしている時に今までほとんど肩甲骨の動きを感じられない方が「おっ！？肩甲骨の動き、少しわかった」とおっしゃいました！ まずは、抜重力での動きで肩甲骨自 […]
大丈夫ですか？駐車禁止除外車両標の期限
駐車禁止除外車両標の交付を受けている方！ あなたの「駐車禁止除外指定車標章」の有効期限は確認されていますか？
クライアント動画 脊髄損傷 後のスキー②
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 「スキー滑りたい！」という夢かないました！滑り出しまでにはドキドキ、ワクワクあったと思いますが 滑り出したら、余裕の滑り！さすが競技者です！
目指せ、パラリンピアン！受傷後スキー①
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 以前からスキーやりたい！ と言われておりまして 今回その夢実現してきました！ 場所はクライアントさんの地元 木曽のやぶはら高原スキー場。 http://www.yabuhara-kogen.jp/ なだらかな緩斜面が多くて 受傷後初滑りには💮はな […]
クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C７ 自転車乗りました
田園都市線 世田谷の桜新町で脊髄損傷者向けトレーニング＆コアコンディショニングを行う「自分で歩くをプロデュースする」柳澤真由美です。 自転車の公園デビュー果たしてきました！