世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 巷では風邪やインフルエンザやコロナなど風邪症状が蔓延していますね。お部屋の湿度を保って感染リスクを減らしたいと思いませんか？そんな時に、クライアントさんから初めて絶対湿度と言う言葉を聞きました。 調べると、水蒸気が何g含まれるかを示す「絶対湿度」。温度によって空気中に含まれる水 […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今年も始まり、もう終わりました❣️笑国際福祉機器展２０２４ 今回もA Iなどの管理サービスの展示が多かったです。 その中で、自動車会社のユニバーサルサービスが特にトヨタのユニバーサルサービスが面白かったです。 アウトドアの車椅子で肘掛け部分から大砲で […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーの中でも立ち上がって移乗する方と座ったまま移乗する方がいます。立ち上がれる方は車椅子に寄りかかりながら立ち上がることが多いのです。（本人は自覚していないことが多いのですが）そうなると、車椅子のブレーキのかかり具合で車椅子の安定度が全く変わります。ただ毎日乗っている […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ここ数日、関東でも地震が頻発していますね。 地震が起きた時の避難場所は知っているという方も多いはず。ただ、クライアントさんたちの話を聞くと「避難勧告が出たとしても、避難場所には行かない」という方が殆どです。 脊髄を損傷していると、排便・排尿障害がある場合が多く普段からトイレに3 […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 しびれでお悩みの方が多いのですが、しびれを改善するのは割と難しいを言われています。「なんとも言えないしびれがあって重い」と表現する方が多いです。 でも、改善できたら良いですよね❤️ ストレッチポールで横になり肩周りを動かしたら、痺れが相当軽減したそう […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 春の雨の季節。 車椅子用のレインウエアを着ながら車椅子でお出かけしたらレインウエアが車椅子に引っかかり2回ほど車椅子から落ちたと言うお話を聞きました。 雨でレインウエアを着ながら自走すると車椅子の前輪に足元のレインウエアが引っかかり、前輪に巻き込まれ→上半身が前に倒れ→車椅子か […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 先日鹿児島から体験トレーニングにお越しいただいたクライアントさん自分で体を動かすために出来ることをテーマに2時間弱カウンセリングから運動、そしてお家トレーニングもお伝えしてお帰りになりました。 お家トレーニングのポイントは姿勢。いかに姿勢を保って動くかがポイントです。 お話を伺 […]
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 車椅子ユーザーになると、足を動かすときにふわっと足が動いてしまうことあると思います。そんな時に便利なグッズを紹介します。 マジックテープで簡単に止められる品物で着物用品なので介護用品よりも安価。気軽に使いたい時や、ちょっと固定したい時には使いやすいと思います。 あ！色はピンクの […]