首

お盆と梅雨の戻り　東京の風景

• 2022.07.22
• お勧め コアコンディショニング 健康 脊髄損傷
• お盆, ツボ, 新暦, 新盆, 旧暦, 旧盆, 脊髄損傷, 自律神経, 自律神経整える, 頸髄損傷, 首

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 先日、マンションの玄関口で久しぶりにお盆の迎え火？と言うのかな。このマンションのオーナー一家が集まってきゅうりとナスに割り箸の足をつけて火を焚いて迎えている姿に出会いました。 玄関口にお供えしてあった、キュウリ達をみてクライアントさんが「なぜ東京のお盆は7月なんでしょうかね〜？ […]

続きを読む

姿勢と飲み込み力

• 2021.02.03
• コアコンディショニング トレーニング 健康 食事
• ストレートネック, スマホ首, 呼吸, 姿勢, 頭の位置, 食事, 首

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 何気なく呼吸したり、ご飯を食べたりしていますが、ふとした瞬間にむせることありますよね。空気を取り込む「気管」と食事を取り入れる「食道」この位置関係ってご存知ですか？ 気管が食道の前にあります。 スマホ首やストレートネックなどで首が前に出ると気管や食道を常時圧迫することになります […]

続きを読む