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逆立ち

2020年あと3か月になりました

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今日から10月になりました。早いもので今年もあと3か月になりましたね。あと3か月何をしますか? 私は今年頭から始めた逆立ちチャレンジ。あと3か月で5秒静止出来るようになりたいと思っています。今でも壁を背に逆立ちしていますが、最終目標は壁が無くても逆立ち出来るようになりたいです。 […]

50代から始める逆立ちチャレンジ

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 突然ですが今年に入ってから毎日逆立ちをしています。 何故か。 いかにも逆立ちが出来そうにない人が逆立ち出来たらカッコよいのではないか・・と思い立ちました。笑笑 壁に寄りかからずに逆立ちが出来たことがないので「50代から始める逆立ちチャレンジ!」と自分で勝手にタイトル付けてやって […]