健康な便

健康な便はどんな？〜３〜

• 2021.06.01
• 健康 楽しみ 脊髄損傷 食事
• 下腹神経, 中枢神経, 体性神経, 便, 健康な便, 神経, 自律神経, 骨盤内臓神経

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ６月が始まりましたね。６月第一弾のは引き続き便のお話しです。 便の水分ってどのくらいのパーセントだと思いますか？ ちょっと考えてみてください。 ・・・・・ 答えは正常で理想的な便の水分量は約70〜80％です。（色は黄色っぽいもの） ・60%コロコロ便・80〜90％になると泥状便 […]