人の目が必要なんです
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 クライアントさんがトレーニング中にフッとこんなことを言い出しました。 「腹筋はコッチがキツいって、テレビで言ってました。でもラクなんですよ。」そこでクライアントさんに、実際にプランクのやり方を伝えました。 「えー、テレビじゃそんなこと言ってなかったよ。」 そうなんですよね。 […]
NEW ARTICLE