夏の富士山に行ってみよう
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 暑い日が続きますね。 クライアントさんが最近富士山に行ってきたと報告がありました。駐禁除外車輌証をお持ちの方は、富士山のマイカー規制があるルートでも障害者手帳を当日提示するだけで５合目までマイカーで通行できるそうです。 上高地で障害者手帳でマイカー規制を除外するには事前に現地の […]
高地トレーニング
高山トレーニングのつけ
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 梅雨前に高山を登りたいな！と日本一高い山富士山へ行ってきました。その日は午後からお天気が崩れる予報だったので近場、高山の選択肢から富士山を選びました。 結果はお天気は良いし、しかし、灼熱の炎天下でもなく雲が高い場所にあるため太陽は隠れがちでも遠くの山々は見えるという最高のコンデ […]