脳を冷却する 2024.07.15 お勧め 健康 楽しみ 脊髄損傷 トレーニング, 体幹トレーニング, 健康, 冷却, 桜新町, 痛み, 脊髄損傷, 脳からの指令 世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 前回の鼻呼吸のお話で、鼻呼吸をする事で鼻腔に空気が入り、脳の冷却効果があり、体の痛みが治るという実験をしてみました。 現在は1人のみですが、脳底に近い首周りにアイスノンを巻いて冷やしてみた所、痛みは軽減するそうです。 熱帯夜に枕を氷枕にすると眠れる事と効能は違うかもしれませんが […] 続きを読む
