Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

登山

2座目!登頂おめでとうございます!

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 去年の高尾山に続き、今回は長野県の入笠山を登りました。 入笠山はロープウェイで登れるので比較的登りやすい山です。 ロープウェイの乗り場が乗車券売り場から遠いため 車の駐車位置には注意が必要です。 ロープウェイに乗るのも、ゆっくりとは言え、動いている段差のある乗り物に 乗りあがる […]

クライアント動画 高尾山登っちゃいました。

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 脊髄損傷後の初登山! 高尾山は紅葉真っ盛りでお天気の良い日は大変な人混み。 登山当日は雨のお陰で人出も少なくスムーズに動けました。 2 時間連続で歩き続けたのも受傷後初めて。 レインウエアを着て歩いたのも初めて。 はじめて尽くしの一日♡ 登山後は新し腕の動き(肩の伸展)が! […]