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日常動作

クライアント動画 立ち上がり練習 脊髄損傷 C3-5

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ウチにあるトイレの便器の高さが40cm。一般家庭の階段の高さが約20cmと言われています。 その中間の30cm。30cmの高さから立ち上がり練習です。 トイレの便座はお尻が空洞の分、立ち上がる座面が少し低くなるので30cmから立ち上がれれば、外出先のトイレでほぼ立ち上がれる […]