Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

回復

起立性低血圧 病院ではピーッ!

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 血圧の正常値はご存知ですか?お年頃になってくると血圧が気になる方も多いですが全然気にならない年代の方もいらっしゃるかと。。。参考: https://www.tanita.co.jp/health/blood_pressure_knowledge/ 一般的に上の血圧( 収縮期 […]

傘が杖になる

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 女性の年配の方で、杖を持つのは気が引けるから「傘を杖代わりにしているのよ」と言うお話を聞いたことがあります。 ふと検索してみたら、こんな素敵な杖にもなる傘発見しました。 忘備録的にシェアしておきますね。 https://www.angers-web.com/Form/Pro […]

クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 床からの立ち上がり

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ときどきやってみないと、すぐ忘れちゃう♡って方が多いです。床からの立ち上がり、お守りとして出来ると安心です。 一パターンの紹介動画です。 それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!

ジャンプ!脊髄を損傷後に飛べた日

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩くを」プロデュースする柳澤 真由美です 初めて何かが出来たときって「なに?これ出来てなかった??」という表情をクライアントさんはされます。実はこの感じが大好きです 先日、「軽く跳んでみましょうか?」と言うと一瞬の間を置きながら普通にジャンプを2回ほどされたクライアントさん。 私は、あまりに簡単にジャンプしていたので […]

感覚が生まれてくる瞬間

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 脊髄を損傷すると感覚神経も損傷するので感覚がなくなったり、薄かったり、過敏だったり通常の感覚とは異なる状態になります。感覚がないと力が入っているかどうかもわからない。そのため、トレーニング中にどんな感覚か度々聞きます。そもそも、年齢とともに感覚は鈍っていきやすく更に、脊髄損 […]