大暑な日 体温調節に気をつけて
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 今朝、渋谷駅でホームに倒れ込む女子。思わず駆け寄り様子を伺うと、言葉は出ないが会話は成り立つ。 そして顔中に大汗をかいている。 暑いのか確認すると「うん」と。 ちょうど車椅子とアイスノンを持った駅員が数名到着して車椅子まで抱え上げてそこでサヨナラしました。 倒れてもおかしくない […]
体温調節
汗の種類 温熱性？精神性？味覚性？
- 2023.12.29
- 健康 脊髄損傷 食事
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世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 脊髄を損傷すると自律神経の働きが弱り体温調節の役割を担う発汗が出来なくなったり、機能が弱まったりします。 発汗には大きく分けて３つの発汗があります。体温調節機能が伴う発汗を温熱性発汗、緊張したときなどにかく汗を精神性発汗、刺激の強い食事をしたときにかく汗の味覚性発汗。 受傷後汗 […]
体温調節が必要な方 エアコンと風を使って快適に
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 体温調節が苦手な方が多いのでエアコンでの室温・体温調節が大切な時期になってきました。 汗をかけなくなっている方にとってちょっと動くと直ぐに熱がこもって暑くなる時期。 反対に、汗をかく人は汗をかいてエアコン通われているエアコンの冷房や暖房が苦手な人がも。 それで、何か良いものはな […]