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ジョギング

クライアント動画 脊髄損傷 頸髄損傷 C3-4 走る 比較

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 走っているところを比較してみました。 向かって左側は2020年1月。 向かって右側は2020年6月。 右足の体重移動と床からの反力に対応と協調性が上がってきています! それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!

ジョギングによる衝撃が脳機能に・・・

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 国立障害者リハビリテーションセンター研究所通称コクリハの研究で「軽いジョギングによる衝撃が脳機能の調節・維持に効果」という論文がでました。 今回の研究はラットの頭部に1Gの上下方向の衝撃をリズミカルに1日30分1週間加えたそうです。こうすることでセロトニンの反応抑制がみられたそ […]