Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

アウトドア

お母さんーーーと叫ぶ、若者

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 体力つくりと筋トレと有酸素運動と達成感と楽しさと計画を実行する力と自然に触れられる楽しさから山登り大好きでよくいきます。 朝一番で登り出して殆ど人と一緒に登ることがないのですが日光にある男体山は日光二荒神社から出発することもあり開門が6時。そこからスタートするので、数名がほぼ同 […]

2座目!登頂おめでとうございます!

世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 去年の高尾山に続き、今回は長野県の入笠山を登りました。 入笠山はロープウェイで登れるので比較的登りやすい山です。 ロープウェイの乗り場が乗車券売り場から遠いため 車の駐車位置には注意が必要です。 ロープウェイに乗るのも、ゆっくりとは言え、動いている段差のある乗り物に 乗りあがる […]

黒部アルペンルート 車いす・バリアフリー情報

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 夢の黒部アルペンルートに行って参りました。 黒部ダムホームページ https://www.kurobe-dam.com/kankou/housui.html ずっと行きたくて行けなかった、近くて遠い場所。 なかなか行けなかったのですが 今回行ってみると、それほど大変ではなく […]