GWも終わり

世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。

5月は季節が良いですねー、暑いといっても爽やか。朝晩は少し涼しいくらいです。

SNSの投稿見ていて発見したので、まずシェアします。

スマホ脳

https://youtu.be/jEGQaNSWG78?si=nC4NBjKIMg3etIlv

スマホの依存性を分かりやすく説明してます。中毒とまではいっていませんが、仕事や連絡、SNSでかなり時間をさいているのは事実。まずできる事から！という事で待ち受け画面を白黒にしてみました！

出来る事からはじめてみよー❣️と言うお話しでした！

遊びながら
体を動かして
気持も動かして
楽しんで！生活に面白さを！
今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！
オンラインのカウンセリングも受付ています。
info@activate.tokyo
こちからからどーぞ。