握力測定　本気のやる気は力が入る

世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 

もともと握力25kg程あった方ですが、紆余曲折あり一時は殆ど0kgまで落ちた事がありました。少し戻った頃から握力計測を始めて、最初は2～3kgから始まり、最近20kgにいったりいかなかったりする平均値になりました。

20kgを越えようと気合いが入ると、ついつい力みがちになり数値結果がついてこない時もあります。^_^
力が入りすぎるくらい本気って、見ていて清々しく、気持ち良く、応援したくなります

❣️次の目標はコンスタントに20kg超え！サポートする側、応援する側としても本気でいきますよー❣️

それでは今日も、 意気 、活き、粋と！ まいりましょう！