Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

身体の重心点 歩く

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 「軽く歩けるようになりました。」先日クライアントさんから頂いた言葉です。歩く=移動なので重心が前方へ移動していくことが歩行だとするならば身体の中心が移動する方向より後ろにあると運動の方向性が相殺されることになり身体がとても重く感じます。歩く=移動身体の重心を意識して歩いてみる […]

ジャンプ!脊髄を損傷後に飛べた日

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩くを」プロデュースする柳澤 真由美です 初めて何かが出来たときって「なに?これ出来てなかった??」という表情をクライアントさんはされます。実はこの感じが大好きです 先日、「軽く跳んでみましょうか?」と言うと一瞬の間を置きながら普通にジャンプを2回ほどされたクライアントさん。 私は、あまりに簡単にジャンプしていたので […]

身体の重心点 歩く

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。  「軽く歩けるようになりました。」 先日のクライアントさんから頂いた言葉です。 歩く=移動なので 重心が前方へ移動していくことが歩行だとするならば 身体の中心が移動する方向より後ろにあると 運動の方向性が相殺されることになり 身体かとっても重く感じます。 歩く=移動 身体の […]

感覚が生まれてくる瞬間

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 脊髄を損傷すると感覚神経も損傷するので感覚がなくなったり、薄かったり、過敏だったり通常の感覚とは異なる状態になります。感覚がないと力が入っているかどうかもわからない。そのため、トレーニング中にどんな感覚か度々聞きます。そもそも、年齢とともに感覚は鈍っていきやすく更に、脊髄損 […]

暖かさと乾燥。やってきました○○症状

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です 桜の季節でだいぶ暖かくなってきたと思ったら 2月のような寒さが戻ってきたりして太陽の日差しは暖かいですが、空気は乾燥している状態が続いています。先日、クライアントさんがどうも体調が悪いな。。。。。と感じたそうです。「昨年も確かこんな感じがあったな。。。。。あっ!お水!お水を飲 […]

スキー後のお楽しみ 受傷後初スキー③

世田谷の田園都市線桜新町  脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング  「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 スキー後は腹ごしらえで実家のお蕎麦屋さんへGOGO!です。 くるまや 国道店で腹ごしらえです。https://www.soba9608.com/ 創業300年のお蕎麦屋さんです。お蕎麦も美味しいのですが、天ぷらの美味しさは絶品!私はかき揚げを注文。分厚いかき揚げの中に […]

クライアント動画 受傷後スキー②

世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング  「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 「スキー滑りたい!」という夢かないました!滑り出しまでにはドキドキ、ワクワクあったと思いますが 滑り出したら、余裕の滑り!さすが競技者です!

目指せ、パラリンピアン!受傷後スキー①

世田谷の田園都市線桜新町  脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング  「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 以前からスキーやりたい! と言われておりまして 今回その夢実現してきました!場所はクライアントさんの地元木曽のやぶはら高原スキー場。 なだらかな緩斜面が多くて受傷後初滑りには💮はなまるです! 朝から雪❄&#x […]

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