iPSの研究予算が終わる？？
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 再生医療用のiPS細胞作製を支援する政府の大型研究予算が2022年度で終わる予定である。 と言うニュースが飛び込んできました。 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO52033220R11C19A1000000/?fbclid=IwAR2 […]
2019年
クライアント動画 立ち上がり練習 脊髄損傷 C3-5
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 ウチにあるトイレの便器の高さが40cm。一般家庭の階段の高さが約20cmと言われています。 その中間の30cm。30cmの高さから立ち上がり練習です。 トイレの便座はお尻が空洞の分、立ち上がる座面が少し低くなるので30cmから立ち上がれれば、外出先のトイレでほぼ立ち上がれる […]
クライアント動画 歩行トレーニング
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 歩行トレーニングを繰り返すことで、歩行パターンが活性化されています。 右足、左足ともに一歩一歩踏み出せています。 普段立位をとれない方も足底に荷重をかけることで歩行パターンが活性化される方もいらっしゃいます。 足や足底に荷重をかけることで、骨と筋肉に刺激が入り 骨密度を保つ […]
健常者の限界が人類の限界ではない
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 「健常者の限界が人類の限界ではない」こんなテーマの記事がでています。 https://wired.jp/2019/11/04/sports-and-science-report2/ 読み進めていくと、この動画では下肢に麻痺があるパラリンピアンが305kgを挙げて ほぼ同じ規 […]
巻き爪と東京ラーメンショー
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 三連休ですね。 天気予報では雨予報でしたが、今日はお天気です！ 駒沢オリンピック記念公園では東京ラーメンショーが開催されています 毎年この時期開催されていますが、いつも大混雑。 ちょっと偵察しに行ってきます。 ところで、今日は巻き爪のお話しです。 今年の夏に右足の薬指を強打 […]
身体の使い方 思い込みを取り除く
- 2019.10.31
- コアコンディショニング トレーニング 周辺施設 未分類 楽しみ 脊髄損傷
- セキソン, トランスファー, トレーニング, 移乗, 脊髄損傷, 身体の使い方, 車の乗り降り, 頸髄損傷, 駒沢公園
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 駒沢公園西口に新しくテナントがオープンします。 深沢にあったお店が駒沢に移転するようですね。 http://www.lplctakagi.jp/ 駒沢周辺もオリンピックに向けてどんどん変化してきています。 変化と言えば、クライアントさんの変化についてお話です。 自分の中の限 […]
東京2020パラリンピック購入されましたか？
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 東京２０２０パラリンピックのチケット申し込みされて当選した方！ チケット購入今日までです。 私もチケット1枚だけ当選しました！当選すると素直に嬉しいものです♡購入手続きも済ませました。 公共オリンピック開幕式まであと283日！ 最近スポーツがとっても熱いですね ラグビー・バ […]
自分とサンゴに優しい日焼け止め 見つけましたー！
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近意識して動かないと、殆ど動かないで過ごしてしまう一日もあります。トレーニングしていると動いている気持ちになっていますが、自分の動きは少ないのが現状です。 人をサポートするためにも体を動かして鍛えよう！と思い年齢と共に衰える筋肉たちに、山登りをすることで刺激を入れることに […]
Mr.FARMERはノンバリア 駒沢公園西口がアツイ
世田谷の田園都市線桜新町 脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング 「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 最近の駒沢公園がアツイです！ 以前からあったオーガニックレストラン「Mr.FARMER」近すぎてなかなか入ることが無かったのですが、ようやく行ってきました。 すると、予想以上にステキな場所♡ 入口もバリアフリーで段差はなし。店内も開放的で天井も高くとっても、オサレ～♪ お冷 […]
感想いただきました。切磋琢磨のキーワード
世田谷の田園都市線桜新町脊髄損傷向けトレーニング＆コアコンディショニング「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。 先日のアンビリーバボー（脊髄損傷になって12年越しに80名の元ラグビー部部員と富士山に登頂した話）を見て感想をアップしてくださった仲間がいます。 小学校受験のママ応援ブログ ママnicoアカデミーのさかよりさん。 自身のお教室をこんな風に表現されています。 「一緒に切磋琢磨して […]