Activate 脊髄損傷者向け歩行トレーニングルーム ホームページはこちら

人の目が必要なんです

世田谷の田園都市線桜新町
脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング
「自分で歩く」をプロデュースする柳澤真由美です。

クライアントさんがトレーニング中に
フッとこんなことを言い出しました。
「腹筋はコッチがキツいって、テレビで言ってました。でもラクなんですよ。」そこでクライアントさんに、実際にプランクのやり方を伝えました。

「えー、テレビじゃそんなこと言ってなかったよ。」

そうなんですよね。報道されるのは
一部を切り取ったり
万人に受けるやり方だったりするわけです。

やるなら効果的にやりたいものです。


それでは今日も、 意気 、活き、粋と! まいりましょう!



黄色の紅葉